feat(posts): add guide on proper air conditioner use in summer with h…

…ealth and savings tips

src/domain/content/posts/Proper Air Conditioner Use in Summer/en.md

@@ -0,0 +1,77 @@
+---
+title: "Proper Air Conditioner Use in Summer: Health and Savings Tips"
+description: "Learn how to use your air conditioner in a healthy and efficient way during summer and understand the differences between inverter and standard air conditioners."
+pubDate: 2025-03-01
+cardImage: "./ac-usage-summer.webp"
+cardImageAlt: "Tips for healthy and efficient air conditioner use in summer"
+tags: ["air conditioner use", "savings", "health", "energy efficiency", "inverter AC"]
+draft: false
+---
+
+# Proper Air Conditioner Use in Summer: Health and Savings Tips
+
+During hot summer days, air conditioners are essential for cooling our living spaces. However, improper use can negatively impact both your health and energy costs. By using your air conditioner correctly and selecting the right model, you can avoid these issues while enjoying comfort and savings. Knowing the differences between inverter and standard air conditioners can also help you choose the right device for your needs.
+
+![Optimal temperature settings for an air conditioner](./optimal-temperature.webp)
+
+## Optimal Temperature Settings
+
+Setting the right temperature is crucial for efficient and healthy operation of your air conditioner during summer:
+
+- **Ideal temperature range:** Set your air conditioner between 22-26°C (72-78°F). This range provides comfortable cooling and minimizes energy consumption.
+- **Avoid low temperatures:** Settings below 20°C (68°F) increase energy consumption and the risk of catching a cold.
+- **Use night mode:** This feature consumes less energy and maintains an ideal temperature throughout the night.
+
+![Using shades for energy savings](./energy-saving-tips.webp)
+
+## Energy-Saving Tips
+
+You can save energy and reduce your bills by taking small precautions during air conditioner use:
+
+- **Block sunlight:** Use blinds, shades, or curtains to keep your room cooler.
+- **Seal your space:** Keep doors and windows closed to prevent cooled air from escaping.
+- **Clean filters regularly:** Dirty filters make your air conditioner work harder, consuming more energy. Clean them monthly to improve efficiency.
+
+## Health Considerations
+
+Proper use of air conditioners can keep you cool and healthy during summer:
+
+- **Avoid direct airflow:** Prevent air from blowing directly on you, as it can cause muscle aches, headaches, and respiratory issues.
+- **Maintain humidity balance:** Use the dehumidification mode to keep indoor humidity levels between 40-60%.
+- **Ensure air circulation:** Open windows occasionally to allow fresh air to enter.
+
+![Air conditioner filter cleaning](./ac-filter-cleaning.webp)
+
+## Maintenance and Cleaning
+
+Regular maintenance is essential for optimal performance and health benefits. Here's what to focus on:
+
+- **Filter cleaning:** Clean or replace filters monthly to ensure efficient operation and clean air circulation.
+- **Professional maintenance:** Schedule a professional check-up once a year to enhance overall performance and prevent breakdowns.
+- **Outdoor unit cleaning:** Remove dust and debris from the outdoor unit to optimize airflow.
+
+## Conclusion and Summary
+
+By using your air conditioner properly during summer, you can save energy and create a healthy environment. Maintaining a temperature range of 22-26°C, performing regular maintenance, and considering the advantages of inverter models can make the process more efficient. With the right habits, staying cool, economical, and comfortable during summer is achievable!
+
+---
+
+**Frequently Asked Questions**
+
+### Does an inverter air conditioner really use less energy?  
+Yes, inverter air conditioners optimize motor speed, reducing energy consumption.
+
+### What is the ideal temperature setting for summer?  
+A setting between 22-26°C (72-78°F) ensures energy savings and a healthy environment.
+
+### Why are standard air conditioners more affordable?  
+Standard air conditioners use simpler technology, making them generally less expensive.
+
+### How often should air conditioner maintenance be done?  
+Clean filters monthly and have a professional service it annually.
+
+### What does the dehumidification mode do?  
+It balances indoor humidity levels, creating a more comfortable living space.
+
+### Should I choose an inverter or a standard air conditioner?  
+For long-term use and energy savings, go for an inverter air conditioner. For short-term use and a lower budget, standard models may suffice.

src/domain/content/posts/Proper Air Conditioner Use in Summer/ru.md

@@ -0,0 +1,77 @@
+---
+title: "Правильное использование кондиционеров летом: советы для здоровья и экономии"
+description: "Узнайте, как использовать кондиционер летом, чтобы сохранить здоровье и сэкономить, а также разницу между инверторными и обычными кондиционерами."
+pubDate: 2025-03-01
+cardImage: "./ac-usage-summer.webp"
+cardImageAlt: "Советы по здоровому и экономному использованию кондиционера летом"
+tags: ["использование кондиционера", "экономия", "здоровье", "энергоэффективность", "инверторный кондиционер"]
+draft: false
+---
+
+# Правильное использование кондиционеров летом: советы для здоровья и экономии
+
+В жаркие летние дни кондиционеры незаменимы для охлаждения наших жилых помещений. Однако неправильное использование может негативно сказаться как на вашем здоровье, так и на расходах на электроэнергию. Используя кондиционер правильно и выбирая подходящую модель, вы сможете избежать этих проблем, сохраняя комфорт и экономию. Знание различий между инверторными и обычными кондиционерами поможет вам выбрать устройство, соответствующее вашим потребностям.
+
+![Оптимальная настройка температуры для кондиционера](./optimal-temperature.webp)
+
+## Оптимальные настройки температуры
+
+Выбор правильной температуры очень важен для эффективной и безопасной работы кондиционера летом:
+
+- **Идеальный диапазон температуры:** Установите кондиционер на 22-26°C. Этот диапазон обеспечивает комфортное охлаждение и минимизирует энергопотребление.
+- **Избегайте низких температур:** Настройки ниже 20°C увеличивают расход энергии и риск простуды.
+- **Используйте ночной режим:** Эта функция снижает энергопотребление и поддерживает идеальную температуру всю ночь.
+
+![Использование жалюзи для экономии энергии](./energy-saving-tips.webp)
+
+## Советы по экономии энергии
+
+Простые меры при использовании кондиционера помогут вам сэкономить энергию и снизить счета:
+
+- **Блокируйте солнечный свет:** Используйте шторы, жалюзи или занавески, чтобы сохранять помещение прохладным.  
+- **Держите помещение герметичным:** Закрывайте двери и окна, чтобы охлажденный воздух не выходил.  
+- **Регулярно очищайте фильтры:** Забитые фильтры заставляют кондиционер работать интенсивнее, потребляя больше энергии. Чистите их раз в месяц.
+
+## Учет влияния на здоровье
+
+Правильное использование кондиционера позволяет не только охладиться, но и сохранить здоровье летом:
+
+- **Избегайте прямого потока воздуха:** Не допускайте, чтобы поток воздуха дул прямо на вас, так как это может вызвать мышечные боли, головные боли и проблемы с дыханием.  
+- **Поддерживайте уровень влажности:** Используйте режим осушения, чтобы поддерживать уровень влажности в пределах 40-60%.  
+- **Обеспечьте циркуляцию воздуха:** Время от времени открывайте окна для притока свежего воздуха.
+
+![Очистка фильтров кондиционера](./ac-filter-cleaning.webp)
+
+## Обслуживание и чистка кондиционера
+
+Регулярное обслуживание кондиционера важно для его эффективной работы и вашего здоровья. Обратите внимание на следующее:
+
+- **Чистка фильтров:** Чистите или заменяйте фильтры раз в месяц, чтобы обеспечить эффективную работу и циркуляцию чистого воздуха.  
+- **Профессиональное обслуживание:** Проводите профессиональное обслуживание один раз в год для повышения производительности и предотвращения поломок.  
+- **Чистка наружного блока:** Удаляйте пыль и мусор с наружного блока, чтобы оптимизировать поток воздуха.
+
+## Заключение и итог
+
+Используя кондиционеры правильно летом, вы можете сэкономить энергию и создать здоровую среду. Поддержание температуры в пределах 22-26°C, регулярное обслуживание и использование преимуществ инверторных моделей помогут сделать этот процесс более эффективным. С правильными привычками вы сможете наслаждаться прохладой, экономией и комфортом в жаркие дни!
+
+---
+
+**Часто задаваемые вопросы**
+
+### Действительно ли инверторные кондиционеры потребляют меньше энергии?  
+Да, инверторные кондиционеры оптимизируют скорость работы мотора, снижая потребление энергии.
+
+### Какая температура является оптимальной летом?  
+Температура в пределах 22-26°C обеспечивает экономию энергии и комфортные условия.
+
+### Почему обычные кондиционеры дешевле?  
+Обычные кондиционеры используют более простую технологию, поэтому их стоимость ниже.
+
+### Как часто нужно обслуживать кондиционер?  
+Чистить фильтры следует раз в месяц, а профессиональное обслуживание проводить раз в год.
+
+### Для чего нужен режим осушения?  
+Он регулирует уровень влажности в помещении, делая его более комфортным.
+
+### Какой кондиционер выбрать: инверторный или обычный?  
+Для длительного использования и экономии энергии лучше выбрать инверторный кондиционер. Для кратковременного использования и ограниченного бюджета подойдут обычные модели.

src/domain/content/posts/Proper Air Conditioner Use in Summer/tr.md

@@ -0,0 +1,75 @@
+---
+title: "Yaz Aylarında Klimaların Doğru Kullanımı: Sağlık ve Tasarruf Tüyoları"
+description: "Yaz aylarında klimanızı hem sağlıklı hem de tasarruflu bir şekilde kullanmanın yollarını ve inverter ile normal klimalar arasındaki farkları öğrenin."
+pubDate: 2025-03-01
+cardImage: "./ac-usage-summer.webp"
+cardImageAlt: "Yazın sağlıklı ve tasarruflu klima kullanımı ipuçları"
+tags: ["klima kullanımı", "tasarruf", "sağlık", "enerji verimliliği", "inverter klima"]
+draft: false
+---
+
+Sıcak yaz günlerinde klimalar, yaşam alanlarımızı serinletmek için vazgeçilmezdir. Ancak klimanın yanlış kullanımı, hem sağlık hem de enerji maliyetleri üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Doğru kullanım ve doğru klima seçimiyle bu olumsuz etkilerden kaçınabilir, tasarruf ve konfor sağlayabilirsiniz. Ayrıca inverter ve normal klimalar arasındaki farkları bilmek, ihtiyaçlarınıza uygun cihazı seçmenizde size yol gösterecektir.
+
+![Klimanın doğru sıcaklık ayarı](./optimal-temperature.webp)
+
+## Doğru Sıcaklık Ayarları
+
+Klimanızın yaz aylarında verimli ve sağlıklı çalışması için sıcaklık ayarını doğru seçmek çok önemlidir:
+
+- **İdeal sıcaklık aralığı:** Klimanızı 22-26°C arasında ayarlayın. Bu aralık, konforlu bir serinlik sağlar ve enerji tüketimini minimize eder.  
+- **Düşük sıcaklıklardan kaçının:** 20°C'nin altındaki ayarlar enerji tüketimini artırır ve soğuk algınlığı riskini yükseltir.  
+- **Gece modunu kullanın:** Daha az enerji tüketen bu özellik, gece boyunca ideal bir sıcaklık sağlar.
+
+![Enerji tasarrufu için güneşlik kullanımı](./energy-saving-tips.webp)
+
+## Enerji Tasarrufu İçin İpuçları
+
+Klima kullanımı sırasında alacağınız küçük önlemlerle enerji tasarrufu yapabilir ve fatura maliyetlerinizi düşürebilirsiniz:
+
+- **Güneş ışığını engelleyin:** Güneşlik, stor veya perde kullanarak odanızı daha serin tutabilirsiniz.  
+- **Kapalı alanları koruyun:** Soğutulan havanın dışarı kaçmasını önlemek için kapı ve pencereleri kapalı tutun.  
+- **Filtre temizliği:** Tıkanmış filtreler klimanızın daha fazla enerji harcamasına neden olur. Filtrelerinizi ayda bir temizleyerek cihazınızın verimliliğini artırabilirsiniz.  
+
+## Sağlık Üzerindeki Etkileri
+
+Klimaların sağlıklı bir şekilde kullanımı, yaz boyunca hem serin hem de hastalıklardan uzak bir yaşam sağlar:
+
+- **Direkt hava akımından uzak durun:** Klima havasının doğrudan üzerinize üflenmesini engelleyin. Aksi halde kas ağrıları, baş ağrısı ve üst solunum yolu hastalıklarına yol açabilir.  
+- **Nem dengesini koruyun:** Klimanızın nem alma modunu kullanarak ortamın nem seviyesini %40-60 arasında tutabilirsiniz.  
+- **Hava sirkülasyonu:** Belirli aralıklarla temiz hava girişini sağlamak için pencereleri açın.  
+
+![Klima filtre temizliği](./ac-filter-cleaning.webp)
+
+## Klima Bakımı ve Temizliği
+
+Klimanızın performansını artırmak ve sağlığınızı korumak için düzenli bakım şarttır. İşte dikkat etmeniz gerekenler:
+
+- **Filtre temizliği:** Filtreleri ayda bir temizleyin ve gerektiğinde değiştirin. Bu, klimanızın verimli çalışmasını sağlar ve temiz hava dolaşımı sunar.  
+- **Profesyonel bakım:** Yılda bir kez profesyonel bakım yaptırarak klimanızın genel performansını artırabilir ve arızaların önüne geçebilirsiniz.  
+- **Dış ünite temizliği:** Klimanızın dış ünitesini toz ve yapraklardan arındırarak hava akışını optimize edin.
+
+## Sonuç ve Özet
+
+Yaz aylarında klimalarınızı doğru şekilde kullanarak hem enerji tasarrufu yapabilir hem de sağlıklı bir ortam yaratabilirsiniz. Klimanızı 22-26°C aralığında kullanmak, düzenli bakım yapmak ve inverter modellerin avantajlarını değerlendirmek bu süreci daha verimli hale getirir. Doğru kullanım alışkanlıklarıyla yaz sıcaklarında serin, tasarruflu ve konforlu bir yaşam mümkün!
+
+---
+
+**Sıkça Sorulan Sorular**
+
+### Inverter klima gerçekten daha az enerji mi harcar?  
+Evet, inverter klimalar motor hızını optimize ederek enerji tüketimini azaltır.
+
+### Hangi sıcaklık ayarı yazın idealdir?  
+22-26°C arasındaki sıcaklık ayarları hem enerji tasarrufu sağlar hem de sağlıklı bir ortam sunar.
+
+### Normal klimalar neden daha uygun fiyatlı?  
+Normal klimalar, inverter klimalara göre daha basit bir teknolojiye sahip olduğu için genellikle daha düşük fiyatlarla satılır.
+
+### Klima bakımı ne kadar sıklıkla yapılmalıdır?  
+Filtre temizliği ayda bir, genel bakım ise yılda bir kez yapılmalıdır.
+
+### Klimanın nem alma modu ne işe yarar?  
+Nem alma modu, ortamın nem seviyesini dengeler ve daha rahat bir yaşam alanı sağlar.
+
+### Inverter klima mı, normal klima mı tercih edilmeli?  
+Uzun süreli kullanım ve enerji tasarrufu için inverter klima daha avantajlıdır. Ancak, kısa süreli kullanım ve daha düşük bütçe için normal klimalar tercih edilebilir.