diff --git a/pages/project-meta/intro.mdx b/pages/project-meta/intro.mdx
index a81d5b7a..83832b20 100644
--- a/pages/project-meta/intro.mdx
+++ b/pages/project-meta/intro.mdx
@@ -18,17 +18,39 @@
## 怎样算是搞定这个项目了？
-产出内心期望的 10 年理想生活画面、实现这些画面的策略、路径和里程碑，形成 3年-18个月-6个月的目标规划。然后通过思想实验、案头研究、访谈请教、轻量体验等方式，迭代完善这些设想。直到**这些设想相对靠谱，也就是你自评下列四个维度均达 4 分**：
+### 标准
+
+成功搞定这个项目意味着你能够：
+
+1. **描绘出未来 10 年理想生活的具体画面**：梳理具体想成为 什么样的人、想过怎样的生活，以及达成这一状态的策略、路径及里程碑。
+2. **形成具体的目标规划**：将这些设想梳理成 3年-18个月-6个月的目标规划。
+3. **通过不同方法迭代完善这些设想，直到这些设想相对靠谱**：利用思想实验、案头研究、访谈咨询、轻量级体验等多种方式，不断优化这些计划，直到在以下四个维度上的自评至少达到4分：
+
-要产出的内容主要包括两大模块：1. 自我期许、 2. 下步突破口和项目规划
+要产出的内容主要包括两大模块：1. 自我期许， 2. 下步突破口和项目规划 。
+
+
+
+### 从「自我期许」到「项目规划」的转化
+
+
+你将收到一份模板文档。这份文档使用企业战略管理领域的「**全局分析**」框架，帮助你从自我期许中拆解出具体的行动计划和项目规划。
+
+
+
+尽管模板包含许多文字，它实际上分为以下几个核心模块：
+
+
+
+
+
-
具体模板示例见 [🎯 人生规划和下步计划模板-进阶版](https://sunnylife.feishu.cn/wiki/wikcnjWl4c7OOygszq8mAavYcdb) （你将填写的模板文档，见小闪同学消息末尾的按钮）
-以下是一个具体案例供参考。不过为了减少对自己的干扰，推荐你先快速产出第一版初稿后，再查看：
+以下是一个具体案例供参考。不过为了减少对自身思考的干扰，推荐你先快速产出第一版初稿后，再查看：
[🎯 人生规划v2312-黄姗 Sunny - Feishu Docs](https://sunnylife.feishu.cn/wiki/MpTIwrJF5iYUNLktwIzcJdPBnag)
@@ -207,7 +229,7 @@
-从人生全局的尺度来用，便是这样：
+一生很长，从人生全局拆解的时间跨度较大，所以我们先拆解出中短期的规划，再基于中短期规划继续辨识差距、拆解下步行动，类似下图这样：
