From b044056b6ef423057756fcdc7b2647754819a247 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: ishanshan Date: Fri, 29 Dec 2023 11:22:18 +0800 Subject: [PATCH] Update tips-connection.mdx --- pages/guides/tips-connection.mdx | 11 +++++++++-- 1 file changed, 9 insertions(+), 2 deletions(-) diff --git a/pages/guides/tips-connection.mdx b/pages/guides/tips-connection.mdx index b26825b8..463bbc76 100644 --- a/pages/guides/tips-connection.mdx +++ b/pages/guides/tips-connection.mdx @@ -18,6 +18,8 @@ 2. 如果有机会回到一年前，你会对那时的自己说什么？为什么呢？ 3. 如果可以向十年后的自己请教一个问题，你会问什么？为什么最想请教这个问题？ +整个过程可长可短。比如每人提出 3-4 个问题，双方依次回答，那一般半小时左右，这样已能有较好的效果。如果想更深入，可以交流更多。 + ## 2. 抛出的问题有什么讲究？ 如果希望交流更深入、让双方都有欣喜发现，可以留意以下两个要点： @@ -57,8 +59,8 @@ 1. **重要之事**：如果从现在起，人生只剩一年，你会去做什么事情？为什么想去做这些事情？ 2. **请教未来**：如果可以向十年后的自己请教一个问题，你会问什么？为什么最想请教这个问题？ 3. **未来对话**：假设你现在遇到了三年后的自己，你觉得 ta 会和你说什么？为什么？ -4. **向前聚焦**：未来 18 个月，你最想解决什么问题？为什么最想解决这个问题？这个问题最少解决到怎样的状态，对你来说就够用了？ -5. **关键阶梯**：你期待自己半年后至少达成怎样的成果或状态？假设那是 10 分，你会给现在的情况打几分？接下来出现什么变化，你就会给自己加 1 分？然后，再出现什么变化，会再加 1 分？ +4. **向前聚焦**：未来 18 个月[^1]，你最想解决什么问题？为什么最想解决这个问题？这个问题最少解决到怎样的状态，对你来说就够用了？ +5. **关键阶梯**：你期待自己半年后[^2]至少达成怎样的成果或状态？假设那是 10 分，你会给现在的情况打几分？接下来出现什么变化，你就会给自己加 1 分？然后，再出现什么变化，会再加 1 分？ 6. **所需支持**：实现你期待的 18 个月（或半年后）的状态，你希望得到哪些支持？有哪些是我或许能帮上的？ 7. **关键支柱**：想象一下，在你努力达成接下来 18 个月（或半年）所期待的成果或状态时，可能会遇到挑战和困难。在这个过程中，哪三个人最可能成为你坚实的支持者和助力者？ 7. …… @@ -81,8 +83,13 @@
+[^1]: 为什么思考 18 个月？在思考和拆解中短期目标规划，“3 年 - 18 个月 - 6 个月”是相对有效的时间尺度，比直接思考一年的目标规划，更能让我们在充满不确定和变化的情况下，灵活调整近期目标计划。 +[^2]: 实际应用中「6个月」这个尺度是落地人生设想时，特别关键的。因为相较于一年的目标，6个月的目标更可感可控的，不会感觉太过遥远。同时，6个月的时间又足够沉心积累一些关键成果、突破关键里程碑。 +

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