diff --git a/pages/index.mdx b/pages/index.mdx
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 ## 04 持续支持你顺势调整
 
-**在探索创造理想生活的路上，难免遇到很多意外和变化。** 很多人在进展不如预期时，常常会自责，下意识的觉得自己不行，一而再再而三，越来越没有自信。
+在探索创造理想生活的路上，难免遇到很多意外和变化。**很多人在进展不如预期时，常常会自责，下意识的觉得自己不行，一而再再而三，越来越没有自信。** 
 
 而从我们过往观察来看，**其实大约有 50% 的时候，进展不如预期是由于我们关注的问题和目标，并不是当前阶段最值得优先处理的，或者目标预期不合理。还有 20% 的情况，是我们的方法或策略需要调整。又有 10% 的时候，可能是资源如精力不足。这些已经占了 80% ！只有 20% 的情况可能涉及到个人能力或外部客观因素。**